Actividad

Charla a cargo de alumnos en prácticas del Grado de Nutrición y Dietética Humana de la Universidad de Alicante

Tema: SARCOPENIA: LA PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR CON LA EDAD
Es normal notar una pérdida de fuerza a medida que cumplimos años, un proceso natural conocido como sarcopenia. Sin embargo, ¡podemos frenarlo! Perder músculo no solo afecta a la fuerza, sino también a nuestro equilibrio, movilidad e independencia. En esta sesión explicaremos de forma muy sencilla por qué ocurre esto y, lo más importante, qué cambios básicos en nuestra alimentación diaria y rutina física nos ayudarán a mantener unos músculos fuertes y sanos.

Objetivo

• Conocer los alimentos que nos pueden ayudar a mantener nuestra masa muscular

Organizado por

Centro Educativo de Recursos de Consumo (CERCA)

Entidad

UNIVERSIDAD DE ALICANTE

Horario

Día	Hora de inicio	Hora de finalización
14-05-2026	10:00	11:00